Przepis na pyszne ketogofry proteinowe

W dzisiejszym artykule przedstawiamy prosty przepis na pyszne ketogofry proteinowe. Takie gofry mogą być idealnym daniem dla aktywnych osób przebywających na diecie ketogenicznej (i nie tylko).

Składniki na 6-7 gofrów:
Sposób przyrządzenia:

1. Do miksera wrzucamy wszystkie składniki wymienione wyżej i dokładnie miksujemy.

2. Gotową masę gofrową przelewamy na gofrownicę.

3. Pieczemy od kilku do kilkunastu minut (w zależności od mocy gofrownicy – my używamy takiej gofrownicy), aż z masy uformują się gotowe gofry.

4. Gotowe gofry możemy podawać z naszymi ulubionymi niskowęglowodanowymi dodatkami (truskawki, maliny, borówki, pasta migdałowa itp.).

przepis na pyszne ketogofry proteinowe
Przybliżona wartość odżywcza 1 gofra (WERSJA Z MLEKIEM KOKOSOWYM):
  • 168 kalorii
  • 1g węglowodanów netto
  • 15g tłuszczu
  • 6g białka

Mamy nadzieję, że przepis na pyszne ketogofry proteinowe przypadnie Ci do gustu i że danie to często będzie gościć na Twoim talerzu. Nie zapomnij także o innych naszych ketoprzepisach, które znajdziesz tutaj. Życzymy smacznego i podziel się proszę swoimi wrażeniami w komentarzach.