Dieta ketogeniczna – w czym może pomóc?

Dieta ketogeniczna (a konkretnie stan ketozy osiągany dzięki diecie ketogenicznej) posiada wiele wspaniałych korzyści. Oprócz redukcji wagi, może pomóc z wieloma dolegliwościami zdrowotnymi. Na poniższej infografice przedstawiliśmy najważniejsze problemy, z którymi może poradzić sobie mądrze i odpowiednio prowadzona dieta ketogeniczna.

dieta ketogeniczna

Pamiętaj jednocześnie, że zanim zaczniesz stosować dietę ketogeniczną, niezbędne jest wykonanie badań lekarskich, a także kontakt z odpowiednim specjalistą. Tutaj znajdziesz listę badań lekarskich, jakie są zalecane przed rozpoczęciem adaptacji do diety ketogenicznej.