Dieta ketogeniczna – kto powinien jej unikać?

Dieta ketogeniczna, która ma tyle wspaniałych właściwości zdrowotnych, nie jest niestety dietą przeznaczoną dla każdego. W dzisiejszym artykule skupimy się na tym, kto powinien jej unikać. Wymienimy przeciwwskazania bezwzględne i względne, z którymi każdy myślący o przejściu na dietę ketogeniczną powinien się dokładnie zapoznać. Oczywiście należy pamiętać, że każda zmiana jakiejkolwiek diety (nie tylko ta dotycząca przejścia na dietę ketogeniczną) powinna zostać wcześniej skonsultowana z odpowiednim lekarzem i specjalistą do spraw żywienia.

Przeciwwskazania bezwzględne

Do przeciwwskazań bezwzględnych do stosowania diety ketogenicznej należą choroby genetyczne, które ingerują w zdolność organizmu do wytwarzania energii z tłuszczu, czyli głównego źródła paliwa osób będących na diecie ketogenicznej. Ludzie, którzy cierpią na jedną z poniższych chorób genetycznych nie mogą stosować diety ketogenicznej:

  • porfiria (przeważnie wrodzona, ale potencjalnie również ta nabyta)
  • niedobór karboksylazy pirogronianowej
  • pierwotny (a więc wrodzony, nie nabyty) niedobór karnityny
  • defekt szlaku metabolicznego, który odpowiedzialny jest za utlenianie kwasów tłuszczowych
Przeciwwskazania względne

Drugą grupę stanowią przeciwwskazania względne. Jeśli któraś z wymienionych poniżej pozycji dotyczy osoby planującej przejście na dietę ketogeniczną, to osoba ta powinna koniecznie skonsultować się z lekarzem i specjalistą do spraw żywienia. Przeciwwskazania względne oznaczają, że istnieje możliwość przejścia na dietę ketogeniczną, ale przed jej rozpoczęciem należy bezwzględnie skorzystać z pomocy odpowiednich specjalistów znających się na diecie ketogenicznej. Profesjonaliści ci będą w stanie ostatecznie stwierdzić, czy dana osoba nadaje się do stosowania diety ketogenicznej i jeśli tak, to pomogą w ułożeniu odpowiedniego menu i w skutecznym osiągnięciu stanu ketozy.

Do przeciwwskazań względnych zalicza się:

  • Ciąża lub okres laktacji
  • Brak możliwości lub chęci ograniczenia spożycia alkoholu do momentu osiągnięcia stanu ketozy
  • Rozważanie zastosowania diety ketogenicznej u dziecka
  • Cukrzyca typu 1
  • Cukrzyca typu 2, która nie jest we właściwy sposób kontrolowana lub z powodu której pacjent przyjmuje lekarstwa mogące zwiększyć ryzyko pojawienia się kwasicy ketonowej
  • Rak pierwotny lub wtórny wątroby
  • Zespół krótkiego jelita
  • Choroba serca (włącznie z arytmią lub zespołem długiego QT)
  • Choroba nerek
  • Kacheksja nowotworowa, która wymaga wzmożonej uwagi
  • Przebyte zapalenie trzustki lub kamica pęcherzyka żółciowego
  • Problemy z przełykaniem
  • Przebyta operacja, która oddziałuje na strukturę lub czynność układu pokarmowego (operacja Whipple’a, operacja przełyku)
  • Przebyta operacja wszczepienia tzw. ominięcia żołądkowego lub założona opaska na żołądku
  • Zwiększony poziom enzymów wątrobowych (odpowiednio wysoki, aby sygnalizował uszkodzenie wątroby)
  • Niewłaściwe wyniki badań krwi (za wysokie lub za niskie wartości) sygnalizujące upośledzenie czynności układu odpornościowego lub zaburzenie metabolizmu
  • Uciążliwe zaparcia, które są skutkiem ubocznym brania leków przeciwbólowych (opiatów)
  • Spowolniona perystaltyka przewodu pokarmowego spowodowana chorobą neurodegeneracyjną lub upośledzeniem neurologicznym
dieta ketogeniczna kto powinien jej unikac
Wnioski

W dzisiejszym artykule przedstawiliśmy istnienie kilku przeciwwskazań, które bezwzględnie zabraniają stosowania diety ketogenicznej. Zaprezentowaliśmy także przeciwwskazania względne, które mogą, ale nie muszą być przeszkodą w przejściu na dietę ketogeniczną. Jeżeli któreś z przeciwwskazań względnych dotyczy Ciebie, pamiętaj o kontakcie z odpowiednim specjalistą. Taka osoba sprawdzi dokładnie i ostatecznie zadecyduje, czy dieta ketogeniczna jest dla Ciebie dobrym rozwiązaniem. I jeśli tak, to pomoże Ci ona w ułożeniu odpowiedniego menu dostosowanego do diety ketogenicznej i w skutecznym osiągnięciu stanu ketozy.

Swoją drogą nie należy zapominać o tym, że dieta ketogeniczna potrafi wyleczyć człowieka z szeregu różnych chorób (w tym wielu naprawdę poważnych). Jest to temat na tyle obszerny, że poświęcimy mu kilka artykułów, które systematycznie będą ukazywać się na naszym portalu. Jeżeli chcesz być na bieżąco z nowościami pojawiającymi się na naszej stronie, zachęcamy do zapisania się do naszego Newslettera.

Więcej informacji odnośnie przeciwwskazań (ale też i zaleceń) dotyczących stosowania diety ketogenicznej można znaleźć w świetnej książce autorstwa Miriam Kalamian pt. „Dieta ketogeniczna w walce z rakiem”. Przy okazji zachęcamy do zajrzenia do naszego działu KetoKsiążki i zapoznania się z innymi polecanymi przez nas książkami dotyczącymi diety ketogenicznej: tutaj znajdziesz książki w języku polskim, a tutaj w języku angielskim.